CE 679 - Procvičování pasu, chůze a surf

Typ produktu: Cvičební a relaxační

Funkce: CE 06 PROCVIČOVÁNÍPASU procvičování a uvolnění svalů pasu, zvyšování mrštnosti a ohebnosti bederní oblasti. CE 07 PROVIČOVÁNÍ CHŮZE zvyšování pohyblivosti dolních končetin, zlepšování koordinace a rovnováhy těla, zvyšování kapacity srdce a plic, posilování nohou a hýžďových svalů. CE 09 SURF posilování svalů pasu, zpevňování zad, zlepšování ohebnosti a koordinace těla.

Poznámka: Maximální hmotnost uživatele na jeden stroj je 120 kg. Necvičícím osobám je zakázán vstup do vzdálenosti 2m od zařízení. Zařízení smí bez dozoru užívat pouze osoby starší 14 let. Jiné než uvedené použití je zakázané.

Bezpečnostní pokyny: Cvičení provádějte pomalu a plynule. Při přílišné zátěži se mohou objevit fyzické problémy. V případě pochybností konzultujte cvičení s Vaším lékařem. Zařízení nepoužívejte, pokud je jeho povrch namrzlý, kluzký, rozpálený nebo je-li zařízení viditelně poškozené. Hrozí poranění.

Jak se na stroji cvičí?

Použití: CE 06 PROCVIČOVÁNÍPASU uchopte rukojeť, postavte se nohama na otáčecí talíř. Pomalu otáčejte tělem z jedné strany na druhou. CE 07 PROVIČOVÁNÍ CHŮZE uchopte rukojeť, postavte se na nášlapy a pohybujte nohama střídavě vpřed a vzad. Nikdy nepohybujte oběma nohama ve stejném směru. CE 09 SURF uchopte rukojeti oběma rukama, postavte se na nášlap a kmitem se pohybujte z jedné strany na druhou.

Provádění CE 06 PROCVIČOVÁNÍPASU doporučujeme 3 série s přestávkou mezi sériemi dle fyzického stavu cvičící osoby. Pocítíte-li jakoukoliv bolest, cvičení přerušte. CE 07 PROVIČOVÁNÍ CHŮZE doporučujeme 3 - 5 cvičení po cca 3 minutách s přestávkou dle fyzického stavu cvičící osoby.Pocítíte-li jakoukoliv bolest, cvičení přerušte. CE 09 SURF doporučujeme 2 - 3 cvičení po cca 2 minutách s přestávkou mezi sériemi dle fyzického stavu cvičící osoby. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.