
Trénink na břicho, co zvládnete s hrazdou a bradly za minut.
Říkáte si, není pět minut tréninku málo? Pokud nezůstanete na pětiminutovce jednou za měsíc a využijete pár cviků na každé sestavě, kterou třeba po běhu či intenzivní vycházce venku minete, pak věřte, že i pár minut se počítá.
Více inspirace, tipů jak cvičit a kam vyrazit sledujte také na našem YouTube kanálu Colmex Fitness.