
Nedaleko tělocvičné jednoty Sokol Čtyři Dvory v Českých Budějovicích jsme vybudovali celou řadu různých výšek hrazeb.
Procvičují a posilují svaly paží, ramen a rozvíjí koordinaci těla. Vhodné k provádění kalistheniky.
Vyzkoušet můžete i vy, cvičení s vlastní váhou těla.